大家好，小荣将回答以上关于含维生素b2食物和含维生素b2食物的问题。我也从网上收集了一些关于含维生素b2的食物和含维生素b2的食物的信息，就和大家分享一下，了解一下。

回答：

1.富含维生素B的食物包括瘦肉、蛋黄、糙米、绿叶蔬菜、水果等食物。

2.如果朋友的皮肤特别干燥，日常生活中一定要多喝水，可以通过补水身体乳来缓解。

3.一定要多休息，保证充足的睡眠。

希望这篇文章能对你有所帮助。和好朋友分享的时候，也欢迎有兴趣的朋友一起讨论。