“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里抢红包拼RP收获了一个——凯德宝18cm的小砂锅，是他们公司最后一个出口产品。这个砂锅小巧可爱，最适合一个人做《鱼鲜营养汤》。食物因人而异，唇齿间留下的味道会让你铭记终生。吃什么不重要，重要的是重视，而不是去做。”

成分详情

主料鱼泡50g瑶柱50g枸杞10g肉末150g辅料姜适量鱼香烹饪过程半小时耗时简单难度鱼鲜营养汤做法步骤1准备好所有材料2处理好鱼泡并切成小块，将鱼泡头与尾部分开(不愿意也可以处理)3将切好的鱼泡头用小火煎一下，做完这一步用油盖上盖子4防止油溅。要小心，这样煮出来的汤又浓又鲜。(这一步有去腥的作用。) 5.将抹油的鱼泡放入昆博砂锅中，然后放入姜片和扇贝，再加入适量开水。煮6。煮的时候把另一半鱼泡的尾巴7放入枸杞8，放肉沫9，转小火。慢煮30分钟左右。10成品。图11成品。图12成品。图13成品。小贴士：鱼泡在油里的时候，用盖子盖好，防止油溅出来。小心点。美食世界Yayayang Kitchen作品使用的厨具：砂锅分类：汤锅家常海鲜。