技术含量‘0’。

制作难易度‘0’。

偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。

营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，搭配滋补肝肾的枸杞，具有很好的药疗作用。

口感指数‘★★★★★★★’浓浓奶香味，如丝般顺滑。。

亲们，这样的一道浓汤你们喜欢吗？

洋葱南瓜玉米浓汤的做法，共6个步骤

1/6. 南瓜去皮、去瓤切成小块；洋葱去皮切成小块。

2/6. 把南瓜块和洋葱块放入豆浆机中，倒入清水。

3/6. 然后倒入牛奶和淡奶油。

4/6. 放黄油。

5/6. 加适量盐（别弄的太咸了，还是以清甜为主）。

6/6. 盖上豆浆机的盖子，启动‘营养米糊’键，大约十多分钟后浓汤做好，然后把汤倒碗里，加适量熟玉米粒和枸杞就成啦。