冬瓜海带花蛤汤怎么做,冬瓜海带花蛤汤怎么做好吃,冬瓜海带花蛤汤做法

2025-12-24 汤粥主食 By:洞房
导读各有各爱啊,我爱那位只爱辣炒花蛤,配一杯冰啤,可以慢调斯理的吃上老半天,每次无论是他或我买回花蛤,除了给他按老套路老方法炒,我总是要克扣下少许,自已来个创新,对此,那人总是嗤之以鼻,说,啥食材总有最
各有各爱啊,我爱那位只爱辣炒花蛤,配一杯冰啤,可以慢调斯理的吃上老半天,每次无论是他或我买回花蛤,除了给他按老套路老方法炒,我总是要克扣下少许,自已来个创新,对此,那人总是嗤之以鼻,说,啥食材总有最适合它的吃法,其它,我都不吉欢!你不喜欢,我喜欢,自已捣腾,吃起来更有劲,更何况,这菜还能跟减肥瘦身搭上界。
主料
小冬瓜300克鲜鸡汁适量
辅料
海带80克花蛤适量葱适量
姜适量盐适量胡椒粉适量
芝麻油适量

冬瓜海带花蛤汤的做法,共14个步骤

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1/14. 准备食材。

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2/14. 冬瓜去皮去瓤。

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3/14. 切成薄片。

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4/14. 海带结充分泡洗去盐份。

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5/14. 锅中放适量油烧热,入姜片葱花炒香。

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6/14. 加入海带结略炒。

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7/14. 加入冬瓜片翻炒片刻。

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8/14. 加入适量水烧开。

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9/14. 加入花蛤。

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10/14. 大火烧至花蛤开火水沸。

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11/14. 关火,加适量盐调味。

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12/14. 加芝麻油。

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13/14. 加鲜鸡汁。

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14/14. 最后,加入适量胡椒粉。

小窍门

花蛤本身会带有一部会咸味,所以一定要等关火后尝一下味道再决定放盐的量。
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