主料完整的猪肺（大概1斤半左右）1个白萝卜600克蜜枣3个生姜5片辅料水适量 白萝卜猪肺汤的做法，共4个步骤
金针菜营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人，吃一些金针菜有着不错的助眠效果。值得一说还是产后的最佳调补品呢。
灵芝药性为平性，一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，故而可以
猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀
好吃的肉骨茶不用到新加坡... 配上对了的药膳包....WOW~~~~好吃极罗....肉又烂...又入味 谁说好吃的不能自己动手做. FOLLOW ME....
主料排骨一斤胡萝卜两小根玉米一个山药和胡萝卜等量辅料洋葱四分之一个薏米适量花生适量生姜三片大葱三片花椒适量料酒适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量枸杞适量
主料速冻牛肝菌1只鲜香菇1只口蘑2只泡发的猴头菇2片辅料盐少许枸杞少许 四菇汤的做法，共3个步骤
党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”玫瑰花作为可供食用的药物，是正
清淡不腻，汤白而鲜美，萝卜软嫩可口 主料排骨一斤萝卜半个香菜一小搓辅料盐适量鸡精适量葱段适量姜片适量枸杞适量莲子适量
主料大棒骨2根甜玉米1个火腿片几片西兰花几棵黑木耳少许辅料盐3勺白糖少许
主料三黄鸡380克瘦肉200克玉米1条五指毛桃50克红枣10颗枸杞少许芡实少许盐适量鸡精少许水适量
煨鲜菱，以鸡汤煨滚之。上时将汤撤去一半。池中现起者才鲜，浮水面者才嫩。加新栗、白果煨烂，尤佳。或用糖亦可。作点心亦可。—— 袁枚《随园食单》袁大人这里强调的是鲜菱！以现从池塘中采起的才为鲜——对于当
主料胡萝卜一条玉米一根土豆一个肋排一条盐适量水适量 胡萝卜玉米土豆排骨汤的做法，共3个步骤
贵州人爱吃辣。有多爱？贵州仅用辣椒制作的调味料就有几十种。最具特色的有糍粑辣椒、糟辣椒、煳辣椒面、泡辣椒、红油辣椒、豆豉辣椒等等。在常见的家常菜里，简直是无辣不欢。贵州人爱吃酸。有多爱？有个民谣能说
主料大骨头4-5块大白水萝卜1根葱段2-3段生姜2-3片扁尖笋2-3根蒜苗1根盐白胡椒粉少许
主料鲢鱼800克辅料葱适量红辣椒4个花椒3克郫县豆瓣酱30克老抽10毫升蒸鱼豉油20毫升白酒3毫升白糖5克水淀粉适量蒜苗适量香菜适量姜适量
有句话，怎么说，冬吃萝卜，夏吃姜 主料新鲜上市的嫩姜一斤辅料盐些许白糖些许生抽些许醋些许
今天就是霜降了，霜降作为秋季的最后一个节气，天气逐渐转冷，不觉已到初冬季节，季节流转，常有冷空气侵袭，而使气温骤降，一些疾病也进入高发期。秋未冬初，阴气盛而阳气衰, 天气变化，人最易患感冒，多喝汤是防
牛尾的营养价值极高，适宜炖食。它具有有补气、养血、强筋骨、养颜补肾的功效，且性质平和，很适合给体虚的人补身子用。牛尾巴美味又滋养，价钱相对来说也比较不贵，并且富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长
主料三黄鸡1只铁棍山药1根巴掌墨鱼干1只辅料生姜1块小葱末少许盐适量白胡椒粉适量
主料小白菜200克干元蘑30克牛肉300克辅料大枣20克姜块适量黄酒10克清水1200克盐5克胡椒粉3克葱段适量
冬天是滋补的好时节，补身的汤水大多都需要繁琐的工序才能完成。无意中发现这个汤，简单的材料，简单的做法。即使在工作的一整天后，拖着劳累的身体回家，也能轻松完成。经期前后的MM们，如果没有太多的时间弄当归
江南人，火腿么，从小到大真没少吃。吃到过的火腿里面，我不得不说，西班牙的这等火腿，不光能生吃，煲汤绝对是上品！！纯精肉的部分，这肉红的，和玛瑙一般，灵光啊～～而且油正好，不多不少，熬的出香味！上个月
主料奶鱼1000克辅料生姜几片盐一小勺香油少许 奶鱼汤的做法，共8个步骤 1/8.左手拿住奶鱼，用剪刀从鱼肚斜着往鱼头方向剪。
主料白菜干100克猪骨或猪肺500或一只克蜜枣2只 菜干猪骨汤的做法，共2个步骤
主料白鸽1只党参20克黄芪30克怀山药30克辅料盐适量味精适量生姜适量葱花适量
主料香菇200克鸡翅400克辅料葱适量八角一个绍酒1小勺盐适量胡椒粉3克姜适量
主料大骨适量莲藕适量辅料当归适量薏仁适量枸杞适量 当归莲藕骨头汤的做法，共8个步骤