主料素肉丝（水面筋）180克茭白1根葱10克大蒜10克姜3克泡椒20克醋1大勺老抽2勺生抽1勺白糖1大勺淀粉1勺香油1勺料酒1勺清水3大勺
周庄阿婆菜也叫腌菜苋，在江南水乡颇有名气。在周庄的传统习俗“阿婆茶”中，阿婆菜也是茶点中的一道菜品。阿婆菜，顾名思义也就是周庄的阿婆们最擅长制作这种地道的农家菜了。每年的春天, 油菜抽苔了, 阿婆们取下
主料莲藕1节醋1大勺胡萝卜1/2根盐少许红辣椒2个尖椒2根 什锦酸辣藕丁的做法，共8个步骤
主料苋菜一把粉丝一小把辅料鸡精少许盐少许蒜末少许 粉丝炒苋菜的做法，共4个步骤
主料丝瓜适量茄子适量盐适量 丝瓜烧茄子的做法，共4个步骤 1/4.茄子,丝瓜.切小块准备好
主料干黄花菜适量黑木耳适量无锡清水油面筋适量辅料食用油适量高汤适量酱油适量味精适量白糖适量
其中还用了一天时间爬了花果山，江苏省的最高峰，爬完第二天腿都快不是我自已的了，歇了几天才缓过来，幸好上山是从索道上去的，要是全程爬上去，真不知结果是啥样了，其他时间都宅在我妈家，每天出去瞎逛，逛的结
主料胡萝卜适量黄瓜适量白菜适量辅料葱适量姜适量干辣椒适量盐适量味精适量香油适量
大家都知道一般的烧茄子，茄子提前要过一遍油，而这个烧茄子的做法不用过油，也就是只用平时炒菜的油量便可。减少了油量，吃起来更健康，味道也不差哦。
主料豇豆750克尖椒300克香菜200克酱油适量 酱香豇豆的做法，共2个步骤 1/2.豇豆洗净去根部，切成两段备用；香菜洗净备用；尖椒洗净，切成大块备用；2、用葱、姜爆锅，将食材倒入锅中翻炒，适量料酒去生味，加
简单快手炒鸡美味 主料圆青椒8个大蒜3颗酱油1勺半醋1勺砂糖根据个人口味盐3克凉水2勺
想起小时候麻麻做的真好吃 主料土豆1个面粉适量小辣椒适量花椒适量青椒1个食用油适量辅料葱适量姜适量大蒜适量
主料土豆适量葱花适量十三香适量食用油适量盐适量醋适量 炒土豆丝的做法，共2个步骤
减肥的时候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择！ 主料青菜一大把大蒜6颗蚝油适量橄榄油（或花生油都可以）适量味极鲜适量盐适量味精适量白糖适量玉米淀粉适量
主料鸡胸适量西芹适量胡萝卜适量鸡蛋适量酱油适量 鸡柳炒西芹的做法，共7个步骤
主料土豆适量青椒适量胡萝卜适量干红椒适量大蒜适量葱适量 家常自制爽口土豆丝的做法，共6个步骤
这道菜非常下饭，而且少油，适合减肥的美眉 主料杏鲍菇一个胡萝卜一根酱油一大勺醋一大勺料酒半大勺白砂糖盐味精少许蚝油半大勺辅料葱适量姜适量大蒜适量
吃的真绿 主料秋葵200克西兰花200克盐5克鸡精2克酱油5克醋5克花椒粉2克白糖5克
晚餐配粥很不错哦~ 主料黄瓜2个青椒5只 青椒黄瓜的做法，共3个步骤 1/3.两根一般大小的黄瓜，洗净，削皮，切薄片
主料广芥适量瘦肉末适量辣椒适量大蒜适量食用油适量盐适量 广芥双吃的做法，共6个步骤
这道菜很不错，夏天吃超棒，而且简单。也不用怕长胖。 主料玉米一根青椒三个甜椒一个洋葱半个姜适量盐适量鸡精适量白糖适量辅料大蒜适量
主料子鱼1条 1斤多毛豆米200克木耳1把香茅2根郫县豆瓣酱1勺生抽老抽共约16克料酒10 5用来腌鱼 5后面烧鱼用克淀粉2勺 腌鱼用盐4 腌鱼用克白糖5克辅料葱适量姜适量大蒜适量
以前炒菜花，总是不怎么好吃。要么菜花炒得太软，要么就是不入味。直到某一天发现这个方法，每每炒出来的菜花都会被我和老吴消灭光光！哈哈~
主料金针磨300克 金针磨的做法，共6个步骤 1/6.金针磨洗干净弄散！ 2/6.酱油海鲜汁，还有少许蒜沫调的汁，因为给孩子吃就没有放辣椒等。
主料土豆适量红辣椒适量绿辣椒适量 爆炒土豆丝的做法，共1个步骤 1/1.油开，放入切好的红辣椒丝（我用的是晒干的红辣椒，所以切的段，绿辣椒丝，本人不爱吃葱，所以没放葱花），翻炒1分钟，放入土豆丝，加入十
果果跟所有小朋友一样不爱吃青菜，但是确特别喜欢吃南瓜苗，呵呵，今天周末老公休息，有时间剥皮，就炒了一大盘，都吃光了。没有想到的是深圳也有卖，在老家一整个夏天都在吃，一家人都非常喜欢吃。
主料盐，鸡精适量 素炒角瓜的做法，共3个步骤 1/3.角瓜削皮，可以根据个人喜欢切花样，只要切成小块就可以。
苦瓜炒豆腐是冲绳的传统菜式，做法简单，营养丰富又非常美味，最适合炎热夏日里食用。