“一道简单的素菜，营养丰富，美味可口。”

配料明细

主要材料秋葵3片海苔少许山药1块北豆腐1块辅助材料鲜抽少许黑胡椒酱适量辣椒粉适量微辣调味搅拌过程20分钟时间简单难冷豆腐与秋葵山药的混合方法步骤1准备主要材料。2把山药削皮煮熟。3冷却后放入一个新鲜的袋子。用擀面杖压山药泥备用。4豆腐切片，旋转盘子。5在豆腐上淋适量黑胡椒酱。浇上山药泥。7秋葵焯水，切成对角线状。与秋葵一起食用，淋上美味的酱油。9把海苔片切成丝状，撒在盘子上，最后撒一点辣椒粉。Tips 1、不喜欢秋葵表面绒毛的可以先用盐摩擦再焯水。

2. 黑胡椒酱很重很咸。只要加一点。被遗忘在食物世界厨房用具：锅类：凉菜普通菜闽菜老人夏日食谱宴会菜午餐