“这个饭团是以炒饭为基础的，原本只是简单地做成了烧烤炒饭，但发现冰箱里还有一点沙拉酱，就拌进去了，没想到味道真的很好!”

配料明细

主要成分大米300克鸡胸肉1块白菜10 g豌豆15克胡萝卜1根黄瓜1干香菇3装饰番茄酱3 g紫菜1 g沙拉酱10 g烤肉5 g黑酱油2 g料酒2毫升姜1小胡椒半个香葱1小盐5克花生油5克盐和新鲜风味炒菜过程耗时20分钟简单难度烤饭团混合步骤1鸡胸肉提前解冻，拍松后的刀，姜片去皮切丝。2将肉放入碗中，加入盐、烤肉、老抽、料酒和姜丝。3搅拌均匀，腌制至少两个小时。4把腌好的鸡肉放在烤盘上。5 .烤箱预热，上下加热热风对流，200度烤30分钟，将烤肉取出切开，或沿肉粒撕成小块。6把花生洗干净，放在烤盘上。7烤箱在150度上下预热约10分钟。8 .将烤好的花生放凉，去掉表面的红皮，切成略带颗粒感的花生。9洗米。10用电饭煲焖。11接下来，胡萝卜和黄瓜去皮切丁，蘑菇泡芙切丁，卷心菜切丝，辣椒切小圈，葱花切丁，准备几颗煮熟的豌豆。12在平底锅中加入油。13先加入胡萝卜，搅拌。加入辣椒和香菇丁炒香。15加入米饭，搅拌。将剩下的食材与黄瓜丁、豌豆(煮熟)、花生碎、烤鸡肉、香葱和卷心菜丝一起翻炒。加2克盐调味。17将炒好的米饭放入碗中，用勺子舀入沙拉酱，搅拌均匀。18你可以用塑料袋把它拧成圆形。19把番茄酱挤在饭团表面。用切碎的海苔或黑胡椒装饰。22. 用勺子把它剥下来看看。1. 在面团表面研磨少许黑胡椒。

2. 我用的辣椒不辣，只是上色。如果你不喜欢辣，就不要吃。

3.就我个人而言，烤鸡已经很好吃了，所以在炒饭里放一点盐，味道就足够了。从美食界吃到美味的520件作品的厨房用具使用：电烤箱、炒锅类：热菜家常菜烤箱菜儿童日式料理夏日食谱午餐工作餐