“便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等。和‘盒饭’在用法上没有细微差别，只是对于使用习惯的不同。便当往往把最上层的食物做得眼花缭乱夸张，以吸引人，达到诱惑的作用。春夏秋三季出门携带方便，但冬天在家吃顿热乎乎的饭比较好。再怎么保暖，久了也会变成凉饭凉菜。

随着各种精美的日式便当进入国内，很多爱美的人纷纷模仿，往往只是外观好看而忽略了食物的适用性。所以很多人认为便当是没时间吃的，在家准备便当，你做的这么漂亮复杂，忙的人没有时间做吗？都是些虚荣心强的人为了炫耀戒指而拍照。

好吧，好吧，我不能改变你的意见，但让我告诉你我对做便当的感觉吧!便当并不是你以为的要难看又难做，其实便当就是最正宗的家常菜和改饭。只要你做一顿简单的家常菜，哪怕只是一顿家常菜，花几分钟做米饭和打包。熟练的，做一个饭团就是一两分钟的事。不喜欢的图案，可以直接忽略，把食物放好看就OK了，所以好吃与否主要取决于你的烹饪技术。”

配料明细

主要材料米饭1碗辅料小番茄2个海苔1个蔬菜2份巧克力5克青豆3份咸味爆炒技术20分钟时间易做难七星瓢虫便当1准备家常菜的材料，我要做两道我最喜欢的家常菜：牛肉炒重花，肉末炒洋葱。你也可以准备任何你喜欢的家常菜。先把花椰菜和花椰菜焯一下。用家常菜的方法炒第一道菜：用酱油、料酒、辣椒粉炒几分钟牛肉，锅中烧热油，将辣椒、姜、蒜放入锅中炒一炒，牛肉炒一炒，再倒入少许温水，炒一炒，炒至熟熟。放入另一只锅，烧热油，将焯过的西兰花和花椰菜翻炒2分钟。然后加入煮好的牛肉加盐、味精或鸡精、胡椒粉，翻炒入味，然后关火3 .第二道菜肉末炒洋葱：炒肉末和服务，把油倒到锅里热辣椒，我不喜欢辣的食物，我可以忽略它，放入洋葱和红辣椒炒，中熟，放入肉末，添加盐和胡椒炒，直到它尝起来好，然后我们可以走出锅4把西红柿切成一个第三，黑巧克力融化管道包在水和切断有点尖的一端，瓢虫的基地，和坚硬外壳上的黑点，眼睛用白巧克力融化点缀，头部也可以用海苔包裹的大米做成。5青豆焯水，切成大小不一的长叶。6 .取便当盒，先铺上一层米，不要铺得太高，再将青豆排成花叶，肉末作为小石子放在地上。我切了几条海藻做腿。其他家居菜另一个便当盒，上面可以放两根胡萝卜花片做点缀8成品图9成品图tips 1、不喜欢米饭装饰图案，可以直接忽略七星瓢虫

2. 七星瓢虫头也可以用海藻包在米饭里做成

3.便当在春夏秋三季外出携带都很方便，但在冬天，还是在家吃一顿热乎乎的饭比较好。再怎么保暖，久了也会变成凉饭凉菜。

4、家常菜可以换成自己喜欢的家常菜来自美食世界Happy Fruit 365作品使用厨具：电饭煲、炒锅类别：主食野餐家常菜儿童午餐工作餐