“心在哪里，爱就在哪里；哪里有爱，哪里就有收获。让孩子爱吃，关键在于父母是否愿意照顾。有时候，一个小小的改变就能让孩子爱上吃。比如这个饭团。这非常简单。任何人都能做到。”

配料明细

主要材料2米适量拌饭海藻适量香油少许辅助坚果适量海藻片适量原味搅拌过程十分钟时间简单难度自制饭团步骤1刚焖好的米饭，加入大黄米，增加软糯口感，还能提高营养。2拌饭紫菜。3将海苔倒入米饭中，加入少许香油。4搅拌均匀。5取适量大米，压平。加入一些坚果碎，我还加入了开心果和大杏仁来补充营养。还可以放一些你想让孩子吃，但孩子不喜欢吃的食物，比如有的孩子不喜欢吃青菜，可以包一点碾碎的青菜；不爱吃肉，就打包一小块肉；很少吃水果，放点水果，就可以了。7 .包好，握紧，大致排列成蛋形，或其他形状。8 .取一片紫菜切成条，绕着饭团可以成圈。这样处理米饭，简单容易做，最重要的是保证孩子食欲增加。作品来自美食的世界烟雨心灵用过的厨具：电饭煲类别：主食家常饭午餐晚餐

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