“煮饭团其实很简单，关键是食材，可以用火腿、海藻、肉丝等，这次我用的是我女儿最喜欢的海藻，说实话，这个饭团真的太简单了，但是营养都够了，有特别省时的地方，拌一拌，压一压，就可以上桌了。”

配料明细

主食材大米100g辅料海苔量咸鲜味蒸制20分钟时间常见难度海苔饭团步骤1用水反复冲洗大米两次，将大米洗净放入电饭煲，加入适量清水，一般将大米铺在锅底，水从大米的一个手指关节处起为宜。2 .煮好的米饭带着米饭的香气，味道很好。3 .拿出一碗米饭，加入足够的海苔，搅拌均匀。4 .用你喜欢的形状的模具，这里我用的是慕斯蛋糕模子，没有油脂，直接放入大米混合物中，用锅铲压下，用模具冲洗。5用慕斯模具的底座再次压平饭团。用你的另一只手向上拉模具，这样模具就被去掉了，花饭团就做好了。6在饭团上再撒一点海苔。7然后切一个橘子。8在盘子边上装饰一下，来尝尝。Tips如果烹饪组没有模具，则需要手工揉捏。建议使用保鲜袋来做。本保鲜袋具有防粘效果，便于塑形和取出。来自美食世界石榴树2008年作品使用厨具：电饭煲类别：主食家常菜，早餐，午餐，晚餐