“人们都说美味的食物能带来快乐，而我认为一天的早餐更能体现快乐。没有什么比一个细心的男孩在一个阳光明媚的早晨为心爱的女孩准备一顿丰盛健康的早餐更浪漫的了，无论是一年还是一生。没有什么比一位一丝不苟的母亲天不亮就起床，为上学的孩子和上班的爱人做一顿精美的早餐更好的幸福了。”

配料明细

主要材料金枪鱼罐头1盒胡萝卜1根黄瓜1根海苔2个鸡蛋2个面粉100g辅料油1茶匙盐1/2茶匙沙拉酱2茶匙原味煎炸过程20分钟时间轻重金枪鱼海苔鸡蛋卷皮步骤1胡萝卜、黄瓜切丝备用；2 .面粉加适量水，搅拌成面糊，放入鸡蛋，加入油和盐，搅拌均匀；3平底锅或电烧饼加热，取适量面糊，均匀摊在锅底，待一面成型，翻面，烤熟，盛出；烤好煎蛋，放在干净的木板上，切好边缘，在上面铺上一片海苔，放上黄瓜丝、胡萝卜丝、鱼丝、沙拉酱，包紧，切均匀即可食用。小贴士：

1、最后切割，慢慢锯切，一刀切的方式容易变形；

2、将面糊倒入油中，可防止饼起，底部贴锅。厨房用具使用：平底锅类别：主食家常菜中式宴请老人早餐夏季菜谱