西红柿：富含胡萝卜素、维生素C和维生素B;

鱼丸：营养丰富，具有养胃、水除肿、乳、清热解毒、止咳下气的功效；

配料明细

主要材料鱼丸200g番茄1根生菜1头补盐2克鸡精1勺茶油1勺咸香精煸炒过程20分钟耗时简单难度番茄鱼丸汤步骤1番茄切小块；热锅，加油，放入番茄，翻炒，出汁；2加入盐和水，煮沸。3.加入鱼丸并搅拌。鱼丸之类的，全都浮在上面；4 .放入生菜，放入鸡精，出锅5 .完成tips雨夜碎念：生菜放入搅拌，好，不长；作品来自美食世界玉溪家厨房用具使用：炒锅类：煲汤汤粤菜老年朋友晚餐冬日食谱午餐