大家好，小生来为大家讲解下。鲜枸杞怎么吃最好，鲜枸杞怎么吃 新鲜枸杞食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早晚咀嚼，长期食用，美容明目，延年益寿。

2、将枸杞泡在茶中，呈绿色红色，色、香、味俱佳，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

3、用适量枸杞熬八宝粥，和胃补肾，养肝活血，最适合老年人。

4、炖肉的时候，出锅前把枸杞放在铃铛里。你又瘦又弱，最好吃。

5、枸杞在烹饪、煲汤时可以适量使用，有滋补食物的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。