大家好,小生来为大家讲解下。藕粉会变成水吗,藕粉会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、平时适当吃点藕粉,不会引起明显的肥胖。因为莲藕淀粉中的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是我们人体所需能量的主要来源。
2、但长期食用藕粉会导致肥胖。因为过量摄入碳水化合物后,不能摄入的会在体内堆积转化为脂肪,然后人体就会肥胖,体重增加。
3、所以一定要注意,无论是藕粉还是其他食物,一定要保证摄入和消耗的均衡,才不会导致肥胖。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2、但长期食用藕粉会导致肥胖。因为过量摄入碳水化合物后,不能摄入的会在体内堆积转化为脂肪,然后人体就会肥胖,体重增加。
3、所以一定要注意,无论是藕粉还是其他食物,一定要保证摄入和消耗的均衡,才不会导致肥胖。
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