边肖，对于这个露营基地来说，它是建立在一座武术山上的。在一个斜坡上，像棒棒糖一样的图案旋转！专门为露营准备的在哪里？是不是很刺激！从山上往下几百米，都是五颜六色的帐篷基地。晚上，这里是享受夜晚的好地方。

1.露营基地概述我们先来看看露营基地是什么样子的：

2.去观音宕露营基地-观音宕(武功山草甸星空露营基地)最佳到达线路：的最佳路线

游客服务中心石鼓寺众安索道好汉坡吊马庄观音荡(武功山草甸之星露营基地)。

现在我们来看看金鼎露营基地。金顶一直被誉为看日出的最佳地点，也是武功山最高的地方。

金顶(武功山金顶露营基地)最佳到达线路：

游客服务中心石鼓寺众安索道玻璃观景台复兴古栈道金顶索道金顶(武功山日出之星露营基地)

3.玩武功山帐篷节攻略衣物篇

准备吸汗的运动裤，最好是速干的。

山上天气多变，带雨衣最安全。

山上昼夜温差大，一定要带透气的外套。

防晒要做好，防晒衣帽是最好的办法。

食物篇

夏天出汗多，要及时补水。应饮用淡盐水或功能性饮料，少量多次饮用。

准备高能量的食物，如巧克力、牛肉干等。如果有门槛的话，建议带点水果蔬菜，比如黄瓜，苹果。

夏季登山时，要防止中暑，随身携带藿香正气水或任丹。

技巧篇

爬山：放松身体前倾，膝盖自然弯曲，后腿加强，整个脚掌或脚掌外侧着地。也可以前脚掌着地，步幅略小，步伐略快。你可以用双臂配合双腿摆动。

下坡：上身直立或后仰，膝盖微曲，脚跟先着地，手臂微摆，身体重心稳稳下移。不要走得或跑得太快，以免擦伤关节或拉伤肌肉。

坡陡时：可沿之字形路线上山下山，以减小坡度。必要时也可以蹲下、侧着走或走下山。

经过湿滑的苔藓、雪坡时：除上述方法外，还可以用铁锹、镐等工具挖坑、挖台阶，或手脚并用，三点挖、推、撑，一点挪。

通过丛林、灌木时：注意用手挡住树枝，防止身体被钩子戳伤，不要攀爬、折叠不熟悉的植被，防止刺伤，尽量选择好路线。

通过石质山区时：通过石质浮石区时，脚要落在石缝或凸出的部位，尽量往上爬，踩在结实的树木上，帮助自己爬进去。必要时，要试着踩在石头上，防止松动掉落。

口诀篇

你想跳吗？三步两步或者跳绳都会增加膝盖和脚踝的负担。

不用担心，匀速行走最节省体力，有利于保持良好的心态。

不要走台阶，上山下山尽量走台阶，避开山坡。

用力而不减弱，在水泥、石板等坚硬地面上行走比在草地、湿地、沙坡等松软地面上行走更省力、更安全。

不要总是高高在上。刚开始爬山的时候，抬头会导致疲劳。爬山时眼睛最好保持在前方三五米处。

快行慢行的方式可以快一点，回程的方式要慢一点，以免劳累的关节和肌腱受伤。

休息篇

平地，每50分钟休息10分钟；爬山时，每30分钟休息10分钟。

休息的时候，坐在比石头高的地方，这样血液就不会下到臀部，身体状态就好了。

休息时也可以做一些轻微的屈伸活动。