据北京空气质量监测网站，11月21日20时，北京实时空气质量指数达201，属重度污染，首要污染物为PM2.5。
对健康的影响：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
建议措施：儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
未来三天空气质量预报：
编辑：高鑫责编：廖异审核：冯飞
据北京空气质量监测网站，11月21日20时，北京实时空气质量指数达201，属重度污染，首要污染物为PM2.5。
对健康的影响：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
建议措施：儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
未来三天空气质量预报：
编辑：高鑫责编：廖异审核：冯飞
1、食材：干面条、豆角少量、香菇、油2匙、盐10克、料
银耳的冷水泡发时间为3-4个小时，才能让银耳慢慢吸水，
牛油果的味道很独特，牛油果果肉很柔软，吃起来像乳酪
1、准备食材：绿豆50g、白砂糖适量。 2、绿豆用清水洗
1、食材：蒜300克、油30克、盐2克、蔬菜精1克。 2、干
1、产地不同：竹叶青产于四川省峨眉山一带。雀舌茶产于
活珠子是南京的特产，属金陵小吃，是当鸡蛋即将孵成一
1、蚕宝宝会变得安静，不再吃桑叶，身体开始变得发亮。
厚切酸奶是依靠快速制冰的原理，将酸奶凝固成块状或者
牛油果没熟可以吃，但未熟透的牛油果口感不太好，吃起