长江日报报道，& quot在我感染新冠肺炎病毒后，我选择了家庭治疗。我只是喝了些止咳糖浆，并没有& # 039；不要服用其他药物。"12月10日，家住武汉市东西湖区金银湖街道莲湖小区的莲湖嘉园小区物业公司经理肖金辉告诉记者，他于12月7日出现鼻塞、喉咙痒、头痛、干咳等症状，12月8日被查出感染新冠肺炎。现在他已经基本康复了。
10日，记者电话采访了肖金辉，听他说说这几天家里治疗的情况。他强调，家庭治疗时一定要注意个人防护。他们家很重视，所以老婆孩子都没感染。
以下是他的自述：
我叫肖金辉。我& # 039；m 45岁。我& # 039；我是个老兵。2002年到莲湖家园小区物业公司上班。
12月7日上午，我戴着口罩在小区巡逻时，隐约感觉喉咙有点痒，出现鼻塞、干咳等症状。我想我可能感冒了或者是新冠肺炎。
12月7日中午，回家喝了一大杯白开水。吃午饭的时候感觉喉咙里有异物，胃口不太好。我打电话跟单位领导说了自己的情况。让我在家好好休息，做好个人防护。我把自己一个人关在房间里，告诉老婆孩子不要靠近。
12月8日早上感觉头疼，干咳比以前厉害。体温计测量我的腋窝温度是38.5摄氏度。
下午，我和老婆孩子用公司送的新冠肺炎抗原试剂检测盒做了一次自检。测试结果显示我是新冠肺炎阳性。幸运的是，他的妻子和孩子没有感染新冠肺炎病毒。
12月8日晚上，为了缓解干咳症状，我吃了止咳糖浆。虽然家里有布洛芬、氯雷他定等治疗感冒的药物，但我还没有& # 039；我没有服用这些药物，我也没有& # 039；我不认为我的病严重到需要它们。
12月9日早上，我感觉头疼没了，干咳症状大大减轻，喉咙里的异物感也消失了，腋下温度也降到了37.5摄氏度。
12月10日中午，我觉得全身都挺舒服的。只是偶尔咳嗽一下，体温恢复正常。我的妻子和孩子用新冠肺炎抗原试剂盒进行了自我检测。检测结果显示我转阴了！老婆孩子安然无恙，一直消极。
在我看来，新冠肺炎并不可怕，所以唐& # 039；如果你感染了新冠肺炎病毒，不要害怕和惊慌。这次主场治疗新冠肺炎的成功，与我和家人认真做的以下几件事有关：
首先，我和我的妻子、孩子已经接种了新冠肺炎疫苗。
第二，我退伍后，保持了每天锻炼的习惯。这些年来，我几乎每天都要跑35公里，还不时参加其他体育活动。所以我身体素质好，抗病能力强。以前，我感冒的时候，只要没有& # 039；我没有烧得太严重。不要去医院治疗。相反，我用多喝白开水，多吃水果和蔬菜，多休息来使我的感冒自愈。
第三，通过阅读大量有关疫情防控的报道，对新冠肺炎有了一定的了解& # 039；的传播方式和致病性，并坚信我能战胜新冠肺炎感染。在确认我没有& # 039；我没有严重发烧或身体严重不适，我乐观地决定不去医院治疗，所以我留在家里治疗，相信我能活下来。
第四，我和家人密切配合，严格按照相关要求做好个人和家人的防护：我住在多带带的房间，每天打开房间窗户通风至少半小时；老婆把做好的菜放在房间门口，老婆走后，我把菜拿进屋里吃；我戴口罩上厕所，去了又回来的快，用后给卫生间消毒.
第五，我严格按照医生& # 039；医生建议我吃药来保证饮食和营养。我阅读了许多与家庭治疗相关的文章，我已经设法不误用和滥用药物。除了服用止咳糖浆，还要多喝白开水，一天喝几次三四升的白开水。另外，这几天虽然胃口不好，但还是把老婆做的面条或者其他食物都用鸡蛋和蔬菜吃了，还吃了很多水果。
家里有一个人是& quot杨& quot，难道全家都要& quot杨& quot？家庭感染的情况下如何做好个人防护？
武汉疾控中心专家详细解释：
感染者住在不同的房间。
有老人、小孩、孕妇等弱势群体。建议感染者独居，或自愿选择集中隔离治疗。如果需要居家隔离，应尽可能选择通风良好的房间作为隔离室，不要& # 039；除非必要，否则不要离开房子。如果隔离的人使用多带带的厕所，每天消毒一次；如果用的是普通马桶，冲水前要盖好马桶，用酒精喷剂或84消毒液对接触部位进行消毒。
其他成员避免与感染者接触。
被隔离在家的人，除非必要，不出门，不接受探视。其他家庭成员应避免与家中被隔离的人直接接触。如果必须接触，双方都要戴口罩。可以在隔离室门外放一个板凳，健康的家属准备好三餐后戴上口罩和手套，以非接触的方式送到隔离室。收集餐具时，对住户隔离人员接触的区域进行消毒。将家政人员使用的餐具分开，多带带清洗消毒。
不要分享日常用品
居家隔离应配备口罩、一次性手套、消毒剂、抗原试剂等防疫材料，准备体温计，感染者和健康成员分开使用。每个卧室都要独立关门开窗通风。房间每天早晚至少开窗通风一次，每次30分钟以上。如果无法自然通风，应使用机械通风，如排气扇。使用带盖的家用垃圾箱，或覆盖现有垃圾箱。感染者使用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾装入塑料袋，扎紧，喷洒消毒，再扔入专用垃圾箱。
做好家庭消毒工作
生活在家中的人可能接触的物品表面以及毛巾、衣服、被子等。被他们使用过的要及时清洗消毒，个人物品要分开放置。用含有效氯的消毒剂擦拭表面，30分钟后用清水洗净。当毛巾、衣服、被子等。需要清洗的，先用含氯消毒剂浸泡30分钟，或者煮沸15分钟再按常规清洗。被唾液、痰等污染的物品。对感染者应随时进行消毒。
协助家庭成员进行健康监测。
同住一室的人督促居家隔离人员每天早晚各测一次体温和自我健康监测，同时也要每天测量自己的体温，注意自己的健康状况。发现家中被隔离者有呼吸困难或气短症状。经药物治疗后，其体温仍高于38.53天以上，或原有基础疾病加重。在做好个人防护的基础上，优先选择自驾车和120救护车将患者转送至定点医院救治。
