今天，在新冠肺炎积极康复后，看到两个运动员死亡的消息，令人非常难过。大家一定要注意。

一个案例是在杨康复后去打羽毛球，感冒发烧吐血。送医院后死亡。另一例是杨康复后踢足球后猝死，主要是由于引起的心肌炎。踢足球会对身体有害吗？打羽毛球会对身体不好吗？不过，阳气过后，你要注意休息。李侗曾医生说过，感染新冠后千万不要过度劳累，否则会让身体恢复更慢。感染后和阳康候都要避免运动剧烈运动。阳转阴后，虽然症状已经消失。但是身体刚刚经历过一场战役。身体能量其实已经消耗许多，要恢复到之前的状态，需要1~2周的时间。感染后病毒正在侵蚀你的细胞，运动会给心脏增加额外的负担和压力，以至于病毒入侵心脏小时。严重者可出现心包炎、胸膜炎和心肌炎。

希望大家一定要重视。感染和阳康后不能做剧烈运动，因为此时身体的体力和免疫力处于修复阶段。你需要注意休息，千万不要做剧烈运动。