经历了三年的新冠肺炎，我们不得不冷静下来思考，面对新冠肺炎这样的病毒，吃药是不是唯一的选择，是不是未来最好的选择？我想很多人都会意识到：吃药不是唯一的选择也不是最好的选择，最要的是提高我们自身抵抗疾病的能力。

下一步我们应该做什么？多喝开水很重要。正常情况下，水占人体重量的70%以上。虽然水的比例会因性别、年龄等原因而有所不同，但我们也不能忽视水对人体的重要性。所以人体离不开水，我们每天都需要喝一些水来满足自己的需求。一般成年人每天需要喝3斤以上的水。看到这个数字你会惊讶吗？是的，你是对的。所以说我们很多朋友平时饮水不足。希望大家从今天开始关注，加油。