央视新闻客户端消息，寒假即将结束，国家卫健委发布消息，明确返校要求。北京市疾控中心提醒学生和家长，做好自我健康监测，做好返京计划，调整作息时间，注意个人卫生，为健康的新学期做好准备。

北京疾控中心提醒家长和孩子在开学前七天做好日常自我健康监测，及时进行抗原或核酸检测。新冠肺炎符合接种条件的学生应尽早接种。遵循分期分批，错时错峰的原则。如果在回京途中或之后出现发热、干咳等11种症状，一定要尽快报告。

学生应当保证睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。督促孩子循序渐进地加强体育锻炼，在日常学习生活中保持身心愉悦。注意个人卫生；保持健康的饮食习惯；保持标准的读写姿势。纠正过度用眼、多坐少动等不良习惯，预防近视、肥胖、脊柱弯曲等常见病的发生和发展。