拥有浓密的黑发是每个人的愿望，但越来越多的人面临着发缝变宽、发际线后移、头发枯萎、脱发等问题，令人苦恼。现在教你三个非常有效的偏方。

一，吃一些能促进头发生长的食物，葡萄干、杏仁、黑芝麻等富含维生素C、E的果蔬。

二，药食同源调理。中医认为，肝肾不足，气血不足，头发干燥，脱发也会发生。可以取生地黄、当归、黄芪、枸杞、大枣各适量，炖乌鸡汤，补肝肾，益气养血。

三，按摩头皮。每天早晚用按摩梳或十指腹按摩头皮，或向后按摩头发，可促进头皮血液循环，加速新发生长。

综上所述，这些方法可以有效改善脱发问题，但是如果出现一些病理性脱发，还是要及时去医院求助。