据《南方都市报》报道，2023年全国“两会”即将召开。政协委员蒋胜男建议加强监管，在企事业单位实行8小时工作制，以保护工人的休息权。蒋胜男建议，政府部门应该主动执法，加大八小时工作制的宣传力度，劳动者应该勇敢地对加班说“不”。

加班在职场中很常见，饱受加班之苦的网友迅速将话题推上热搜。近日，一段关于“准时下班”的短视频引发公众讨论。3月2日，上海王女士称，试用期第三天被辞退。老板给的理由是她前一天下班太早，公司规定的工作时间明明是早上9: 30到晚上18: 30。

以上案例很精彩，但其实也挺普遍的。蒋胜男说，“老板喜欢用延长工作时间来掩盖他的低效率。劳动法规定了八小时工作制，这应该不是什么冷知识”。《劳动法》的8小时工作制真的不是冷知识，现实中的一个热知识是，那些勇敢拒绝加班的人实现不加班的方式很可能是3354“主动”辞职。留言的网友用自己的经历验证了这个热门知识。有人说：“谁敢挑战老板？今天说明天强制员工合法离职，有人说“领导带头加班，你敢不加？"甚至还有人说"拒绝加班连面试都过不了。"

鼓励劳动者维护自己的合法权益当然没问题。问题是，当过度加班成为一个结构性问题时，个人的努力和反抗作用不大，甚至会受到系统的惩罚，就像上述网友经历的那样。前段时间“00后整顿职场”话题一度火爆，一些00后员工拿起法律武器举报公司违法行为，曲线维权。但能成功的永远是少数，也只有通过社交媒体的传播，寄托了广大员工的美好愿望。而且职场新人大部分都是针对小私企的，换句话说就是市场上的一个弱势群体遇到了另一个弱势群体。而00、90、80后的员工在面对一个有强大法律集团的大企业或者体制内的单位时，只是在实力极度不对等的情况下“被社会打”。

为什么加班是结构性问题？因为这是社会结构内卷化的结果。结构内卷化是指在资源有限的情况下，人们自愿卷入非理性的内部竞争。简而言之，他们要这么努力，却得不到更多的回报，因为别人努力，你连这一点点都不会得到。别人加班你不加班，你找不到工作；如果别人免费加班，你合法索要加班费，你可能会被开除。结构内卷化的社会，父母出生，学生时代就卷起了学术和才华，毕业后卷起了学历。职场加班只是结构内卷化的表现之一。

正如蒋胜男所说，过度加班是一个根本问题，它带来了许多社会问题，如失业率上升，结婚率和生育率下降。最终全社会为老板压榨的超额剩余价值买单。其实现在我们的社会一直在持续买单。

加班是社会结构内卷化的结果。勇敢对加班说“不”是理所当然的，但在鼓励个人拒绝加班之前，应该督促立法的完善，违法成本的提高，执法力度的加大。对结构性问题说“不”是无法打破加班文化的。