糖尿病患者除了平时按时服用降糖药外，日常饮食也要特别注意。提到降糖食品，人们首先会想到苦瓜。除了苦瓜，其实还有这个苦瓜中含有的苦瓜皂苷有类似于胰岛素的作用，可以帮助降低血糖。。

几种食物在降血糖方面比苦瓜更理想，糖尿病患者经常吃，有助于血糖回归正常。

紫菜含有膳食纤维、钙、钾等营养成分。经常吃紫菜可以增强人体胰岛素的敏感性，降低人体吸收糖分的能力，达到控糖的效果。

1。紫菜

黄芪是一种众所周知的药材，它不仅可以降低葡萄糖负荷后的血糖水平，还可以对抗肾上腺素引起的血糖升高，因此糖尿病患者可以适当服用。

2。黄芪

洋葱中有一种成分叫甲苯磺丁脲，可以降低血糖，促进胰岛素的合成。胰岛素增加，葡萄糖分解量增加，血糖也会降低。