仲春天气忽冷忽热，昼夜温差大，是流感、诺如病毒、水痘、手足口病等常见传染病的高发季节。

一条小溪？感冒？还是新冠肺炎？

教你这样分辨

流感病毒分为四种类型：甲、乙、丙和丁.甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒传染性很强，人普遍易感。它每年都是季节性的，通常在冬天和春天。

与普通感冒相比，甲型流感感染的症状往往更严重。出现高热，体温可达39甚至更高，并有畏寒、寒战等症状，常伴有肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身症状。孩子可能反复高烧。

虽然和感冒、新冠肺炎等呼吸道疾病类似，但各自的表现略有不同，如下图所示：

H1N1和新冠肺炎会有重叠效应吗？

首都医科大学附属天坛医院感染科主任王宝增认为，目前，中国大部分人对新冠肺炎有免疫力。

同时感染新冠肺炎和流感的概率非常低。即使两种病毒同时感染，也不一定会成为重症。

是否成为重疾与个人体质有关。对于非高危人群来说，即使同时感染了两种病毒，他们强大的抵抗力也会降低重症的风险。

预防猪流感

重要的是做好三件事。

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。

理想情况下，疫苗应在疫情期开始前接种，一般在10月份，能起到较好的保护作用；当然也可以在疫情期间接种疫苗。

保持良好的卫生习惯。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感、新冠肺炎等呼吸道传染病的重要途径。具体要求是：

近期少去人群聚集的地方，避免接触流感患者；

2外出时正确佩戴口罩，避免接触眼睛、鼻子或嘴巴；

勤洗手，用洗手液，用流水洗手；

(4)每天至少开窗通风3次，每次通风至少30分钟，保持室内空气新鲜；

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等捂住口鼻。不要随地吐痰。

增强免疫力

吃均衡的饮食

适当补充含黄酮类化合物的饮食。

睡眠充足。

适当运动。