虽然现在时代不同了，大家都喜欢夜生活，但是我们也要懂得珍惜身体，千万不要熬夜透支身体，那样会对身体造成很大的影响。现在有个女生长期熬夜，然后长老年斑。媒体报道，山东济南一名25岁女孩因为长期熬夜，患上老年斑。刘沛博士介绍的，当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着，了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。。

老年斑是皮肤老化的一种，也代表了对身体的伤害。年轻人出现老年斑主要与熬夜和内分泌失调有关。另外，老年斑也和紫外线的摄入有关。光线越强，越容易出现。长期熬夜危害很大，会引发各种疾病。研究表明长期维持每日少于六小时的睡眠，相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说，增加了4.5倍的中风风险；连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，使人变笨。