“攀虾的营养分析

1.爬山虎虾营养丰富，肉质松软，易于消化。对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；

2.爬山虎虾含有丰富的镁元素，对调节心脏活动有重要作用，可以保护心血管系统。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时能扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞；

3.爬山虎虾有很强的催乳作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾爬子中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。"

成分详情

主料：虾爬子500g葱10g蒜10g香菜10g小红椒2g辅料：椒盐粉2勺糖1勺料酒1勺盐1勺味精0.2勺微辣口味。油炸过程需要十分钟，难度一般。步骤一：虾爬子买新鲜洗净，用盐和料酒腌制半小时，入味。2:锅中倒入适量油，加热至6-7成热，干炸虾皮，炸至虾爬子。再煎2分钟出锅。4炸虾爬的太香了。5准备葱、蒜、香菜、红椒、花椒、大料和椒盐粉。将底油倒入锅中加热。加入胡椒和茴香炒。加入大蒜炒。7加入虾条，中火翻炒。8加入盐和胡椒粉，糖，盐，味精和葱。炒香菜入味，出锅即可。9.将咸虾煮熟，撒上红椒粒，10。撒上盐虾，味道鲜美。11.虾，营养丰富，值得一吃。12.虾，肉质鲜嫩爽口。13.盐水虾，宴会宾客的必备特产，出自美食界甄珍宝贝的作品。使用的厨房用具：不粘锅。类别：家常海鲜午餐晚餐。