很多男性朋友在日常生活中不注意保养身体，很可能是出现雄性激素分泌不足的情况，导致肾功能下降，。所以，如果男性发现雄激素分泌不足，要及时补充。在我们的日常生活中有一些天然的“雄激素”，每天只需服用一些，就可以帮助唤醒“肾动力”。

1。生蚝

牡蛎中含有大量的硒，有助于促进雄激素的合成。平时适当摄入有利于提高体内雄激素水平。

2。黄秋葵

黄秋葵不仅有养胃的作用，在改善雄激素方面也有很好的效果。男性每天几口，有助于恢复男性魅力。

3。牛鞭

牛鞭含有大量的雄激素，是万能的壮阳药，可以帮助男性补肾壮阳，补充身体所需的雄激素。

此外，摄入动物肝脏等富含胆固醇的食物，可以有效增加肾上腺素和雄激素的合成。对于雄性激素分泌不足的男性朋友，可以尝试食用。