现在生活和工作的节奏都越来越快，年轻人在吃饭和饮食方面也越来越不规律，更多年轻人都有胃部不适的相关症状，不经意间胃癌就会牢牢盯上年轻人，4月9日是第18个国际护卫日，对于这个问题也要高度的关注，并且了解如何才能够好好保护自己的胃。

胃病的高发则是非常不容忽视的，我国在胃病上发生率甚至可高达85%，慢性胃炎是经常能够看到的一种胃病之一，但年轻人不断改变饮食习惯和生活方式，胃癌逐渐呈现越来越年轻化，在23岁到34岁患有慢性胃炎的患者，在比例上每一年都有增长。年轻人经常熬夜加班，吃完就睡，并且迷恋重口味的饮食，这对于胃黏膜都有着一定的损伤，长期不进食早餐也是会伤害胃部其中非常不好的一个行为，早餐是一天当中最为重要的一餐饭。