“华娇，又名鱼肚，被誉为‘海洋人参’。牛奶炖阿胶是一种家常甜汤，有很好的美肤效果，是干燥冬季的健康汤。花胶富含高级胶原蛋白，可以为我们的皮肤补充胶原蛋白，让很多爱美的mm爱不释手。”

成分详情

主料：牛奶2条，辅料：姜2盒，冰糖3块，甜味素1块。炖的过程需要几个小时，简单又难。步骤一：准备材料。2提前一天泡花胶，中间换几次水。3泡软后再切或切成小块胶水；4将牛奶、吉利丁、姜片一起放入炖盅中；盖上盖子炖1个半小时左右。5等差不多好的时候，加入冰糖炖。提示1。如果怕腥，炖的时候可以加一点姜丝。

2.因为我的炖肉需要2盒牛奶才能达到八成饱，如果是小炖肉，1盒牛奶就够了。来自美食味道谷的健康厨房作品中使用的厨具：炖菜、汤锅属于类别：小吃、孕妇、老人、下午茶、宵夜、春季食谱、夏季食谱、秋季食谱、冬季食谱。