“明胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

能滋养筋脉，补肾填精，对腰膝酸软非常有益。

1.补充体力，花胶滋补常用的情况有：产后体虚，术后伤口愈合，年老引起的腰膝酸软。

2、增强免疫力，果冻含有大量的蛋白质，食用果冻可以提供丰富的氨基酸，促进人体免疫球蛋白的合成，增强体力和免疫力。

3、美容养颜，明胶中含有大量的胶原蛋白，食用明胶可以补充皮肤中胶原蛋白的不足，为皮肤补充营养，缓解皮肤的衰老松弛、皱纹、干燥等现象。"

成分详情

主料是20克牛奶500毫升辅料是冰糖，适量红枣，6个枸杞和10个生姜有点甜和香。炖的过程需要几个小时。常见难度的炖奶做法是步骤1。用厨房秤称出20克明胶，放入清水中浸泡一小时。将泡好的口香糖用水冲洗干净，放几片姜，蒸10分钟。3蒸好的鱼胶自然冷却后，加水，盖上保鲜膜或放入冰箱冷藏24小时。(加入姜片可以更好的去腥)4将鱼胶泡透，用厨房剪刀剪成小条。5炖肉放阿胶，红枣切块，冰糖一小块。6倒入牛奶，盖上盖子，在锅里炖1.5到2小时。7出锅前15分钟放枸杞。如果需要做蛋羹，把里面的配料过滤掉，倒入干净的模具或者容器里，自然冷却。如果夏天需要降温，就放冰箱里成型。来自美食界的安然ar作品中使用的厨具：炖菜。类别：汤