“用温火煮熟炖熟后，海马和阿胶味道润香入喉。补肾养筋，是广东必备的月子餐，特别适合现在怀二胎的夫妻。”

成分的细节

主料海马2片阿胶1片瘦肉80克鸡肉100克鸡爪3片辅料生姜2片红枣9克枸杞3克党参3克石斛1克龙眼肉3克其他口味炖的过程需要四分之三的时间。普通难度炖海马老母鸡阿胶汤的做法第一步：提前泡好阿胶管，剪开。泡发的具体过程请参考前文。2.将老鸡和鸡爪切好，洗净飞水备用。3.切瘦肉，洗净飞水备用。4.海马等材料洗净备用。5.将所有材料放入炖锅中，用纯净水炖3小时。小贴士1。汤要吃的时候加盐，因为食用盐中含有碘，温度过高碘会被破坏。

2.以上数量仅适用于一人。如果需要多人饮用，请根据需要添加材料。美食界的海格兄弟作品中使用的厨具：炖菜属于：中式宴席热菜类。