“这个炖肉滋养滋养皮肤。长期食用此炖品，可预防肝肾不足引起的黑眼圈症状。”

成分详情

主料：鸡2-3只，鲜奶适量，500g辅料：生姜若干片。咸味的炖制过程需要几个小时，耗时且简单。第一步：准备好所有食材，生姜洗净去皮切片备用。2花胶提前泡好，切片或切丁备用。将鸡洗净，去皮，去骨，切丝备用。4将以上材料与鲜奶一起放入炖锅中，盖上锅盖，炖四个小时。炖四小时后，加盐调味即可食用。小贴士你可以选择自己喜欢的品牌的鲜奶。鸡胸肉或鸡腿都可以选，最好是鸡飞起来后撕。这汤奶多，盐少就够香了！量以个人炖品为准，用料适量。作品中使用的厨具来自美食世界：炖肉属于类别：汤秋季食谱午餐和晚餐