“这个汤有润燥滋补的功效。华娇，又名鱼肚，是中国四大滋补品之一，被誉为海中八宝。华娇含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴美容、补肾强身的作用。腰膝酸软，最适合经常食用。营养价值高，能固本培元，能养血养颜。现在用的胶是红嘴鱼胶。据分析数据显示，鱼胶中蛋白质的含量为84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼胶富含胶原蛋白，与人体皮肤结缔组织中的弹性蛋白和多糖蛋白交织形成网状结构，具有一定的机械强度，是支撑人体曲线的物质基础。此外，胶原蛋白具有一定的生物活性，它参与细胞的迁移和分化，使皮肤、骨骼和血管保持一定的机械强度和弹性。对于爱美的女性来说，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的好选择。在食疗方面，中医认为鱼胶味甘性平，养血止血，补肾固精，可配合中药使用，治疗风湿性心脏病、脉管炎等。鱼胶具有改善胃肠消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育、提高智力的作用，可用于气血不足、精神疲劳、皮肤暗沉、面部有皱纹的患者。鱼胶可以帮助人体消除疲劳，也有助于手术患者的伤口恢复。”

成分详情

主料鸡爪30克，花生3颗，莲子10克，百合10克，枸杞子5克，辅盐5克，生姜适量，咸鲜口味各适量。炖的过程需要几个小时，简单又难。步骤1。将所有材料洗净备用。鸡爪洗干净后，可以先煮一下，去除血腥味。3.明胶可以提前泡好，然后切块。所有食材准备好后，放入炖锅。5.将它们放入水中炖大约3小时。6.煮好后开锅，加入适量盐即可食用。小贴士在花胶的选择上，红嘴鞋底胶对产后止血、子宫愈合、泌乳都有很好的效果。如果吃不完，可以放冰箱保鲜。它会形成果冻。是不是很有意思？来自美食界hkzbbb作品中使用的厨具：炖菜属于类别：汤。