我不知道为什么我一整天都睡不着。我曾经觉得睡觉是最舒服的事情，醒来后神清气爽。现在我脖子疼或者背疼的时候就会醒过来。

我上次试豆腐丸子很不错，这次专门为宝宝晨晨做了一个造型，这个盘子买了很久都没用过了，现在发现餐具还是纯色的就好，颜色太杂就不好了，影响整体效果。”

配料明细

主要材料米饭100g豆腐100g里脊肉100g辅料鸡蛋1个雪梨1个番茄1个芝士片2片火腿少许海带少许食材盐少许鸡精少许咸味技巧技术半小时时间常见难度肉泥豆腐KT猫步骤1准备食材。2米蒸熟，里脊肉切小块，豆腐放入绞肉机。倒入1个蛋清。4混合成糊状。5用勺子堆成KT形状，用勺子水将表面抹平。6在锅上蒸。7用奶酪片切出和豆腐泥一样的形状，盖在表面。用海苔做眼睛、胡子等。在火腿片上压上蝴蝶结。8用大米和霉菌做小鱼。9 .雪梨去皮并压出侧面形状，然后放一个西红柿即可。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需微量元素，还含有糖、植物油和丰富的优质蛋白质，素有“植物肉”的美誉。豆腐的吸收率达95%以上。两块豆腐就能满足一个人一天的钙需求。

豆腐是滋补清热的保健食品。经常食用，可以补气、清热润燥、生津解渴、清洁肠胃。更适合热体质、口臭、干渴、肠胃不适、发烧后调养食用。现代医学证明，豆腐不仅具有增加营养、助消化、增进食欲的功能，而且对牙齿和骨骼的生长发育也相当有益。在造血功能方面，豆腐可以增加血液中铁的含量。豆腐不含胆固醇，适合高血压、高脂血症、高胆固醇疾病及动脉硬化、冠心病患者。它也是儿童、病人和老人很好的膳食补充。豆腐含有丰富的植物雌激素，对预防和治疗骨质疏松症有很好的效果。还具有抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌的作用。豆腐中的甾醇和豆甾醇是抑制癌症的有效成分。

猪里脊肉的营养分析：猪肉为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉提供血红素(有机铁)和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

一般人都可以吃；湿热痰滞内经慎用；肥胖、高血脂者不宜多吃。可以将里脊肉换成鸡肉等，借助模具可以塑形。厨房用具：搅拌机、压力锅、蒸锅类别：主食、家常菜、普通菜